CHI SONO

Dalla consapevolezza del corpo alla cura della mente: il mio approccio tra Psicologia e pratiche mente-corpo

Sono uno Psicologo iscritto all’Albo, con un percorso formativo e umano fondato sull’integrazione tra psicologia scientifica e pratiche di consapevolezza corporea. Il mio lavoro nasce dalla convinzione che mente e corpo costituiscano un’unità inscindibile: ogni esperienza emotiva si esprime anche attraverso il corpo, e ogni vissuto corporeo influenza profondamente il nostro equilibrio psicologico.

Il mio approccio si basa su una visione integrata della persona, che considera pensieri, emozioni, sensazioni corporee e relazioni come dimensioni interconnesse dell’esperienza umana. In questo quadro, la sofferenza psicologica non è interpretata come un “difetto”, ma come un segnale significativo, che può essere compreso e trasformato attraverso un processo di consapevolezza e contatto autentico con sé stessi.

La mia formazione accademica in Psicologia si integra con una lunga esperienza nelle pratiche mente-corpo, tra cui Tai Chi e Qi Gong, discipline che studio e pratico da 40 anni. Queste esperienze hanno contribuito a sviluppare una profonda attenzione ai processi di autoregolazione, alla percezione corporea e alla relazione tra tensioni fisiche ed emotive. Questo orientamento si riflette nel mio modo di lavorare, che valorizza il corpo come via di accesso privilegiata alla consapevolezza e al cambiamento.

Attualmente sono in formazione in Psicoterapia della Gestalt, un approccio che pone al centro la consapevolezza, la responsabilità personale e la qualità del contatto con sé stessi e con gli altri. La Gestalt considera il cambiamento come un processo che emerge dall’aumento della consapevolezza, piuttosto che dall’imposizione di tecniche o interpretazioni esterne. Il mio ruolo è quello di facilitare questo processo, offrendo uno spazio sicuro, accogliente e non giudicante in cui la persona possa esplorare la propria esperienza.

Parallelamente, sto frequentando un Master di II livello presso l’Università Niccolò Cusano in Ipnosi e tecniche di rilassamento integrato, percorso che arricchisce ulteriormente la mia formazione clinica e amplia le competenze nella gestione del benessere psicofisico, nella regolazione emotiva e negli interventi orientati all’integrazione mente-corpo.

Mi occupo di sostegno psicologico rivolto ad adulti che attraversano momenti di difficoltà, cambiamenti di vita, stress, disagio emotivo o che desiderano intraprendere un percorso di crescita personale. Il lavoro può includere l’esplorazione delle emozioni, dei vissuti corporei, dei modelli relazionali e delle modalità con cui la persona entra in contatto con sé stessa e con il proprio ambiente.

Il mio obiettivo è aiutare la persona a sviluppare maggiore consapevolezza, integrazione e libertà interiore, favorendo il recupero delle proprie risorse e della propria capacità di autoregolazione.

Credo profondamente che ogni individuo possieda dentro di sé le potenzialità per ritrovare equilibrio, significato e direzione. Il percorso psicologico rappresenta uno spazio in cui queste potenzialità possono emergere e diventare accessibili.